​Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ
​

Сегодня лечение нетрадиционной медициной достойно конкурирует с общепринятыми в системе здравоохранения медикаментозными методами борьбы с различными заболеваниями. Для улучшения своего здоровья совсем не обязательно использовать дорогостоящие процедуры или препараты. Проверенные народные средства не менее эффективны для оздоровления организма. Основными их преимуществами является простота применения, а также природное происхождение. Причем, использоваться могут самые различные компоненты. Существуют универсальные методы, позволяющие улучшить состояние физического здоровья, которые полезны практически всем. О них рассказывается в книгах, представленных в данном разделе выставки.

51.1(2Рос),595 
М 99 
Мясников, Александр Леонидович. Как жить дольше 50 лет : честный разговор с врачом о лекарствах и медицине. – Москва : Эксмо, 2013. – 192 с. 

Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России. 
Книга – увлекательный диалог с не ангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. 
После Честного разговора с врачом – вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы! 
 
Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Северная», «им. С. Я. Маршака», «Радуга», «Фламинго», «Компьютерный мир», «Энергетик», «Рушания», «Сказка» 

52.817.175 
С 30 
Семенова, Анастасия Николаевна. Чудо-лекарь алоэ. – Санкт–Петербург : Вектор, 2009. – 120, [2] с. – (Целебник. Лечит природа). 
 
Алоэ издавна известно на разных континентах как растение, наделённое особой, мистической силой. Упоминается оно и в медицинских трактатах, а сегодня на его основе создаются лекарства, обладающие фантастическими свойствами. Они абсолютно натуральны, безвредны и не имеют присущих химическим препаратам побочных эффектов. О том, какие болезни можно вылечить с помощью алоэ и препаратов из него, а также о том, как вырастить его у себя дома, рассказывает Анастасия Семенова. 

Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Северная», «им. С. Я. Маршака», «Фрегат», «Фламинго», «Лада», «Степановская», «Сказка», «Сибирская», «Солнечная», «Русь», «Кольцевая», «Дом Семьи», «Лукоморье», «Алые Паруса», «Лесная», «Южная», «Юность», «Истоки», «Академическая», «Бригантина», «Центральная»

53.59 
Б 28 
 
Батмангхелидж, Фирейдон. Ваше тело просит воды. [пер. с англ. Е. А. Бакушева]. – 3–е изд. – Минск : ПОПУРРИ, 2006. – 208 с. – (Здоровье в любом возрасте) (Здоровье и альтернативная медицина).  

Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь "лечить" жажду медикаментами.

Книга доступна в библиотеке «Эврика» 




53.591 
Н 71 
 
Ниши, Кацудзо. Искусство омоложения. – Санкт–Петербург : Вектор, 2008. – 150, [1] с. – (Система здоровья Ниши) (Классика оздоровления : теория и практика). 

Стать молодым никогда не поздно! 
Традиционно мы считаем, что болезни – естественные спутники старости. И заблуждаемся. Потому что даже в пожилом возрасте можно себя отлично чувствовать, прекрасно выглядеть, быть бодрым и активным. Омолодить свой организм, а по сути – просто не стареть, поможет уникальная система японского ученого Кацудзо Ниши. Люди, которые ею воспользовались, достигали действительно выдающихся результатов! 
На страницах книги бесценная информация: 

Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Северная», «им. С. Я. Маршака», «Фламинго», «Лада», «Степановская», «Сказка», «Сибирская», «Солнечная», «Русь», «Кольцевая», «Дом Семьи», «Лукоморье», «Алые Паруса», «Лесная», «Юность», «Истоки», «Академическая», «Бригантина», «Центральная» 

53.591 
Н 71 
 
Ниши, Кацудзо. Питание для здоровья и долголетия. – Санкт–Петербург : Вектор, 2008. – 116, [2] с. – (Система здоровья Ниши) (Классика оздоровления : теория и практика). 
  
Всемирно известный японский профессор Кацудзо Ниши, создавая свою уникальную Систему здоровья огромное место уделил в ней правильному питанию. На страницах книги изложена та часть системы, которая посвящена принципам составления своего здорового рациона. По мнению Ниши каждый продукт обладает своей особой энергетикой, которую важно учитывать. Так же нужно уделять внимание таким аспектам как сезонность, время питания. В книге показаны замечательные рецепты приготовления вкуснейших и очень полезных блюд. 
На ее страницах представлены: 
– система правильного и здорового питания; 
– здоровое питание: продукты и рецепты; 
– три составляющие правильного питания; 
– питание по сезонам и жизненная энергия пищи. 
 
Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Северная», «им. С. Я. Маршака», «Фламинго», «Лада», «Степановская», «Сказка», «Сибирская», «Солнечная», «Русь», «Кольцевая», «Дом Семьи», «Лукоморье», «Алые Паруса», «Лесная», «Юность», «Истоки», «Академическая», «Бригантина», «Центральная»

54.10 
Щ 36 
Щедрин, Ярослав Константинович. Лечение сердца и сосудов: опыт народной и традиционной медицины. – Санкт–Петербург : Вектор, 2009. – 155, [1] с. – (Здоровье на все 100!). 

Возможно, многим из вас известны случаи, когда официальная медицина «опустила руки», будучи не в состоянии излечить, то или иное заболевание. Но народные целители, знахари, травники смогли вернуть к жизни, казалось бы, неизлечимых больных. Благодаря тестам, представленным в этом сборнике, вы научитесь диагностировать и выявлять первые признаки стенокардии и сердечной недостаточности. Вы узнаете, какие знаки Зодиака, к каким болезням предрасположены, каким образом Луна действует на организм, находясь в том или ином созвездии. Приведенные здесь рецепты и молитвенные обращения к Богу с просьбой об исцелении окажут вам неоценимую помощь в борьбе с недугом. Почерпнуты эти сведения и из старинных источников, и из современных книг, а некоторые, разработанные, проверенные и рекомендованные опытными травниками, эксклюзивны, то есть, ранее нигде не печатались. 

Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Северная», «им. С. Я. Маршака», «Фрегат», «Фламинго», «Лада», «Степановская», «Сказка», «Сибирская», «Солнечная», «Русь», «Кольцевая», «Дом Семьи», «Лукоморье», «Алые Паруса», «Лесная», «Юность», «Истоки», «Академическая», «Бригантина», «Центральная»

54.51я22 
Р 60 
Родионова, Ольга. Здоровье спины и позвоночника : энциклопедия. – Санкт–Петербург : Вектор, 2009. – 205 с. – (Семейный доктор. Энциклопедия).  

Боль в спине хоть раз в жизни ощутил каждый. А многие страдальцы живут с ней многие годы. Остеохондроз, радикулит, невралгия… Список можно продолжать. Эти болезни являются одними из самых распространенных. Боль в спине зачастую возникает неожиданно и все мысли только об одном: как от нее избавиться. А ведь все в наших руках. 
Эта книга – уникальна. В ней собрана наиболее полная информация о лечении спины, как традиционными методами, так и народными способами: самые действенные методики избавления от боли, упражнения лечебной гимнастики, все виды массажа. 

Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Северная», «Энергетик», «им. С. Я. Маршака», «Фрегат», «Фламинго», «Лада», «Центральная», «Степановская», «Сказка», «Сибирская», «Солнечная», «Радуга», «Русь», «Кольцевая», «Дом Семьи», «Лукоморье», «Алые Паруса», «Лесная», «Южная», «Юность», «Истоки», «Академическая», «Бригантина» 

56.7 
Н 82 
Норбеков, Мирзакарим Санакулович. Опыт дурака, или Ключ к прозрению. – Санкт–Петербург : Весь, 2002. – 309, [4] с. – (Качественные книги о здоровье). – Альтернатив. загл. : Ключ к прозрению. 

Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного–неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается, система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных с 1998 года альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет. 
Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого–то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто–то за необычной формой откроет для себя что–то истинное и сокровенное. Одним словом, вы держите в руках книгу–тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей. 
Искренне желаем вам хороших результатов тестирования! 
 
Книга доступна в библиотеках: «Эврика», «Фрегат», «Лада», «Центральная», «Сказка» 

92 
Ж 71 
Жизнь и здоровье мужчины : уникальная книга для каждой семьи : [большая энциклопедия / Е. А. Козлова и др.]. – Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2008. – 1049, [1] с – (Жизнь и здоровье). – Загл. в макете карт. : Большая энциклопедия. Жизнь и здоровье мужчины. 

Быть всегда молодым, здоровым и преуспевающим – это ли не заветная мечта всех мужчин на свете, не это ли волнует женщин, их окружающих? Издание, которое вы держите в руках, – самая полная энциклопедия, в которой мужчина может найти всю необходимую информацию: секреты вечной молодости, рецепты поддержания здоровья, всё, что нужно знать о психологии семейных отношений, советы по сохранению гармонии в сексуальной жизни. Кроме того, авторы рассказывают об имидже, карьере, работе, рождении детей и внуков, увлечениях и многом другом. На страницах книги дают свои рекомендации опытные врачи, психологи, косметологи, парикмахеры, имиджмейкеры и т. д. Уникальность издания состоит в том, что в книге собраны ответы на большинство вопросов, которые рано или поздно возникают практически у каждого представителя сильной половины человечества. Для широкого круга читателей. 

Книга доступна в библиотеках: «Фламинго», «Фрегат», «Солнечная»